Noćurak je jedna od najljekovitijih biljaka koja rješava probleme kože poput crvenila, alergija i ekcema, snižava kolesterol, djeluje kao antidepresiv, pomaže u slučaju problema sa štitnjačom i dijabetesa te ublažava simptome PMS-a i menopauze, zbog čega je ulje noćurka poznato i kao ženski prirodni lijek, a koristi se i u kozmetičkoj industriji zahvaljujući svom regenerirajućem učinku koji ima na kožu, kosu i nokte
Grmolika biljka prekrasnih žutih cvjetova koja mnogima krasi vrtove, osim za ukras, koristi se kao lijek, a mnogi ne znaju da su mladi listovi i korijen biljke jestivi. Noćurak ili latinski Oenothera biennis dvogodišnja je biljka koja može narasti do 150 centimetara visine, a potječe iz Sjeverne Amerike u kojoj raste na pješčanom tlu u središnjem te na istočnom dijelu kontinenta.
vezane vijesti
Cvjetovi noćurka traju svega jednu noć, zbog čega je biljka dobila prikladno ime, a za njihovo oprašivanje zaduženi su noćni leptiri. Ova se biljka već stoljećima koristi kao prirodni lijek, a Indijanci su ju upotrebljavali za ublažavanje kožnih upala, astme, prehlade i gripe te za zacjeljivanje rana.
Snažan ljekovit učinak
Ulje žutog noćurka toliko je ljekovito da se, osim kod kroničnih kožnih upala, preporučuje i u slučaju alergija, artritisa, osteoporoze, virusnih infekcija, malignih oboljenja, dijabetesa, poremećaja cirkulacije i problema sa štitnjačom, a pomaže i u ublažavanju simptoma PMS-a i menopauze.
Za to su zaslužne omega-6 masne kiseline (gama-linolenska kiselina) kojima obiluje, a koje s omega-3 masnim kiselinama štite organizam od upalnih procesa, održavaju zdravlje kostiju, reguliraju metabolizam, potiču rast i razvoj te održavaju reproduktivni sustav.
Ove esencijalne masne kiseline u organizam unosimo isključivo putem prehrane jer ih tijelo nije u mogućnosti proizvesti samo. Stoga je ulje noćurka odličan dodatak prehrani koji pomaže očuvati zdravlje.
Ulje noćurka ima antidepresivni učinak, zbog čega se preporučuje osobama koje se odvikavaju od alkohola, a pokazao se učinkovitim i u liječenju kroničnog umora. Također snižava kolesterol i regulira krvni tlak pa je pogodno za srčane bolesnike.
Sprečava i nastajanje i djelovanje slobodnih radikala, zbog čega se smatra snažnim saveznikom u borbi protiv karcinoma dojke i mnogih degenerativnih bolesti, a prema nekim saznanjima, poboljšava koncentraciju pa se njegova konzumacija preporučuje djeci s poremećajem hiperaktivnosti i deficita pažnje.
Čuva mladolik izgled kože
Ulje noćurka često se koristi i u kozmetičkoj industriji kao eliksir mladosti. Koža s godinama gubi vlagu, zbog čega počinje izgledati dehidrirano i neelastično te je podložnija kožnim tegobama poput dermatitisa i ekcema.
Gama-linolenska kiselina jedna je od ključnih komponenti za pravilnu strukturu i funkcioniranje kože, stoga redovita konzumacija ulja noćurka pomaže normalizirati transepidermalni gubitak vode.
Ulje noćurka hidratizira i zaglađuje kožu, poboljšava elastičnost, smanjuje bore, crvenilo, podočnjake i razliku u pigmentaciji te upale i alergije na koži. Blagotvorno djeluje kod ekcema, psorijaze, atopijskog dermatitisa, seboreje i neurodermatitisa.
Osim za kožu, noćurak je odličan za njegu kose i noktiju, a sprečava i nastanak prhuti, stoga ne dvojite dodati malo ulja noćurka u svoju hand-made masku za kosu.
Nutritivna vrijednost
Osim esencijalnih masnih kiselina (cis-linolenska 70% i gama-linolenska 15 %), ulje noćurka sadrži aminokiseline, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, kalij i cink, a obiluje i vitaminima C i A. Budući da se esencijalne masne kiseline koje se nalaze u ulju noćurka mogu vrlo brzo razgraditi, u kupovna ulja je dodan vitamin E koji usporava proces razgradnje i pojačava ljekovit učinak.
