Depresija ne dolazi zbog lošeg programa, što ste vjerojatno odmah pomislili, već zbog, upozoravaju stručnjaci, prevelike količine umjetne svjetlosti noću koja dovodi do promjena raspoloženja, odnosno gubitka energije, a sve zajedno do jednog oblika depresije. Istraživanje provedeno na miševima na Sveučilištu u Ohiju rezultiralo je da su miševi koji su proveli 24 sata pod umjetnim svjetlom bili daleko više depresivni od onih koji su proveli 24 sata pod Sunčevim svjetlom.

Tim znanstvenika na čelu s profesorom Randyem Nelsonom na kraju je upozorio da je potrebno posvetiti daleko više pažnje svjetlu kojem smo izloženi jer ono direktno utječe na naše emocije i emocionalne probleme. Između ostalog, ovo istraživanje pomoći će i mnogim ljudima koji rade u noćnim smjenama, kao i djeci koja do sitnih sati gledaju televiziju ili su pak prilijepljena uz svoja računala. Konačni rezultati ovog istraživanja bit će objavljeni u magazinu Behavioural Brain Research.