Psihologinja Mirjana Krizmanić napisala je knjigu 'A što sad?' u kojoj se nalaze jednostavne afirmativne tvrdnje koje bismo trebali pažljivo pročitati, pa ih tada ponavljati sebi samima kada se nađemo u nekoj nepogodnoj životnoj situaciji. Promocija knjige održat će se 4. travnja u Novinarskom domu s početkom u 19 sati.

Profesorica Krizmanić kaže kako bi knjiga trebala biti svojevrsni priručnik za prvu psihološku pomoć u nizu nevolja ili velikih životnih promjena, a namijenjena je zapravo svima, od 13 do 93 godine.

Priručnik s uputama za rješavanje nevolja podijeljen je po područjima najčešćih nevolja koje se tijekom života događaju većini ljudi.

'To su primjerice ljubavne, bračne i vanbračne veze, pa je unutar njih navedeno 16 nevolja - od ostavljene žene ili ostavljenog muškarca, preko prevarene supruge/supruga do smrti partnera ili smrti djeteta. Problemi s djecom, roditelji, problemi vezani uz dob, različite teške životne situacije i jake osobine ličnosti i stanja. U svakom od tih poglavlja nalazi se različiti broj pojedinačnih nevolja/promjena na koje se ljudi moraju prilagoditi', objasnila je profesorica Krizmanić, koja je do sada objavila nekoliko knjiga iz popularne psihologije poput 'Tkanje života', 'Život s različitima' i 'U ljubavi i bez nje'.

Iako se u knjizi ne nalaze općeniti savjeti, ona ima tvrdnje i rečenice koje bi ljudi sami sebi trebali ponavljati ako ih snađe neka od navedenih nevolja. Te misli, sve pisane u prvom licu, pomažu osobi da ne počne očajavati i zdvajati, već tražiti putove iz te situacije ili načine ako će se s njom nositi.

Na taj bi način čitatelj trebao pronaći pomoć za svoje nevolje, jer će jednostavno u popisu ili sadržaju potražiti nevolju u kojoj se nalazi i tamo naći dvanaest takvih tvrdnji koje bi ponovljeno trebao sam sebi govoriti.

'Pri tome može odabrati dvije ili tri ili pet tvrdnji (one koje mu odgovaraju) ili predložene tvrdnje koristiti kao predložak, po kojem će sam sebi skrojiti neke nove misli koje mu bolje pogoduju ili mu se više sviđaju ili misli da će ih lakše provesti u djelo', istaknula je profesorica Krizmanić.

Dodala je kako je nemoguće nabrojati sve probleme s kojima se ljudi danas (ali i u sva vremena) susreću, jer je sve to individualno: neke muči neimaština i nezaposlenost, neke bolest bližnjih ili vlastita, neki imaju problema s djecom, neki s vlastitim odrastanjem, a neke primjerice vara partner. Osim toga, u različitoj životnoj dobi ljudi se moraju nositi s različitim problemima.

Iako nije moguće dati savjet 'na neviđeno', koji bi mogao vrijediti za sve ljude, u svim situacijama i problemima, ljude različite dobi, ono što bi moglo vrijediti za sve ili većinu ljudi je preporuka da u svakoj teškoj situaciji ili nevolji koja ih je snašla misle na sve ono dobro što imaju u životu: bližnje, ljubav, prijatelje, partnera, djecu, kućnog ljubimca, posao koji vole i mnoge interese.

Tri čitatelja tportala mogu osvojiti knjigu Mirjane Krizmanić 'A što sad?' ako kliknu ovdje.