Uz nekoliko trikova poput gotovog tijesta za pizzu ili kora za pite ručak ne mora biti komplicirano jelo. Ne volite gubiti vrijeme u kuhinji, a ipak vam je važno da obrok bude kuhan i zdrav pa evo nekoliko sjajnih recepata.

Zgodne recepte za brza i ukusna jela s tri sastojka za Huffington Post dale su Marcia Kiesel i Liz Pearson

Pizza s limunom i mozzarelom

Sastojci:

jedno tijesto za pizzu
200 grama mozzarelle
1 limun narezan na tanke kolutiće
1 žlica maslinova ulja
sol i crni papar

Priprema

Nakon što ste razvaljali tijesto, složite sir, a na njega limun. Pošpricajte maslinovim uljem i stavite sol i papar po želji. Pecite dok rubovi tijesta ne dobiju hrskavi izgled, oko dvadeset minuta.

Pileća krilca u kineskom kupusu

Sastojci:

žlica soli
2 žlice crnog papra
ulje
1 kg pilećih krilca
pola kile kineskog kupusa
1 velika žuta paprika narezana na trakice

Priprema

Nakon što ste zagrijali pećnicu nauljite dva pleha i posložite krilca tako da nisu nabacana jedno na drugo te ih popaprite i posolite. Pecite oko pola sata pa dodajte papriku i nasjeckani kineski kupus te vratite u pećnicu dok povrće ne dobije tamniju boju, pet do sedam minuta.

Empanade s keljem i kozjim sirom

Sastojci:

žlica i pol maslinova ulja
oko 200 grama nasjeckanog kelja bez stabljike
pola žlice soli
malo crnog papra
oko 100 grama kozjeg sira
2 kore tijesta za pitu

Priprema

Zagrijte jednu žlicu maslinova ulja u velikoj tavici i dodajte kelj, sol i papar pa kuhajte povremeno miješajući tri do četiri minute. Preselite u zdjelu i kada se malo ohladi pomiješajte s kozjim sirom.

Kore izrežite na trokute jednake veličine. Na svaku koru stavite malo nadjeva u sredinu pa poklopite drugom i pritisnite rubove prstima dok ne zatvorite sve strane. Na vrhu nožem zarežite x i premažite s malo maslinova ulja. Ponovite postupak dok ne potrošite sav nadjev. Trokute stavite na premazani pleh i pecite oko 30 minuta.