Neugodni fizički i psihički simptomi s kojima se budite svakoga jutra možda su pokazatelj anksioznosti, za koju smo si ponekad i sami krivi
Osjećaji napetosti, stresa, panike ili zabrinutosti koji vas prate svakoga jutra posljedica su neke prijeteće situacije koja može biti izmišljena ili stvarna, a pomoći si možete jednostavnim promjenama u ponašanju, za koje često nismo ni svjesni koliko nam šteti.
