Jednostavno rečeno, krv je tekućina i nije dobro kad se neki njen dio pretvori u komadić krute tvari. Krvni ugrušci mogu uzrokovati niz vrlo opasnih problema – od venske tromboze kad se ugrušak stvori u nozi do plućne embolije kad ugrušak završi u plućima.

Svaki od problema s krvnim ugrušcima potencijalno je smrtonosan, a slijedi i niz loših navika i neizbježnih situacija koje dodatno povećavaju šansu njihovog stvaranja.

Nedovoljno gibanje

Ako dane provodite u sjedećem položaju, bilo da je to u zrakoplovu, autu ili pred računalom, povećavate si šansu za trombozu. Važno je ustati svakih pola sata do 40 minuta kako biste pojačali protok venske krvi. Čak samo protezanje i masaža stopala pomažu.

Trudnoća

Nažalost, trudnoća uzrokuje višak estrogena u ženskom tijelu što može dovesti do pojačanja zgrušavanja krvi. No trudnoća dodatno opterećuje ženine noge i karlicu te vene u njima. Rizik nekog problema vezanog uz krvne ugruške povećan je čak i do šest tjedana nakon rađanja.

Kao i u prošlom primjeru, važno je gibati se – bez obzira radilo se o jogi, šetnji ili nekoj drugoj vježbi.

Visina i težina

Prevelika tjelesna težina povećava rizik venske tromboze zbog manjka aktivnosti i loše cirkulacije krvi. No i visina može biti problem. Žene više od 168 centimetara i muškarci viši od 183 centimetara također imaju veću šansu za taj problem.

Nepravilan rad srca

Mnogi ljudi uopće ni ne znaju da imaju problem sa srcem s obzirom na to da ne postoje simptomi, no taj zdravstveni problem svejedno povećava šansu stvaranja krvnih ugrušaka. To se događa jer neravnomjeran rad srca ne uspijeva potjerati svu krv kamo bi trebala ići pa se počne skupljati u gornjoj srčanoj komori gdje može doći do nastanka ugrušaka. Ta vrsta ugruška ima šansu otići u mozak i izazvati udar.

Kontracepcijske pilule

Estrogen i progestin u nekim kontracepcijskim pilulama mogu izazvati povećanje grušanja krvi te neke hormonalne terapije. Najpametnije je posavjetovati se sa svojim ginekologom u takvim slučajevima.

Rak

Kao da nije dovoljan sam po sebi, rak još i povećava šansu za stvaranje krvnih ugrušaka. Naravno, kako ima niz vrsta rakova, to se ne događa kod svakoga već kod pacijenata koji imaju rak na mozgu, jajnicima, gušterači, debelom crijevu, želucu, plućima ili bubrezima. Neke vrste kemoterapije i lijekova za sprječavanje raka također mogu povećati šansu stvaranja krvnih ugrušaka.

Pušenje

Kemijski spojevi u cigaretama mogu izazvati štetu na krvnim žilama, a to povećava mogućnost nastanka tromboze. Pušenje je također štetno po zdravlje na niz drugih načina pa je najpametnija stvar pokušati riješiti se te štetne navike.

Kirurški zahvati

Sve operacije, no posebno one na kukovima, donjem dijelu trbuha ili nogama povećavaju šansu stvaranja krvnih ugrušaka. Dio je problema nedovoljno kretanja, no tu je i dodatni problem rana koje povećavaju šansu povrede krvnih žila.

Godine

Tromboza se može dogoditi bilo kad, no što ste stariji, to je šansa veća. Ako imate više od 60 godina, u prilično ste riskantnoj skupini – svaka tisućita osoba ima po jedan ugrušak godišnje. Nakon 70. godine , broj ugrušaka u prosjeku se povećava na pet godišnje.

Obiteljska povijest bolesti

Neki su zdravstveni problemi nasljedni. Među njima postoji nekoliko koji povećavaju mogućnosti stvaranja krvnih ugrušaka. Takve nasljedne bolesti uglavnom postaju problem samo u kombinaciji s nekim od drugih do sada navedenih čimbenika.

Genetski nasljedne bolesti bubrega i problemi s velikom venom koja ide iz donjeg dijela tijela do srca najčešći su krivci za povećanu šansu ugruška, no manjak proteina C i S također vas čine potencijalnom žrtvom ugrušaka.