Ako vam u proljeće kronično nedostaje energije, a ovih ste blagdana pretjerali s uživanjem u omiljenim delicijama, zašto ne biste isprobali zdrave i ukusne napitke poput popularnih smoothieja koji su savršen način da u organizam unesete obilje potrebnih nutritijenata
Smoothieji su omiljeni napici koji su začas gotovi te savršen način i za 'podvaliti' voće i povrće klincima ako ih ne vole.
vezane vijesti
-
![Ne znate što sa slanutkom? Isprobajte ovaj zanimljiv recept Luke Nižetića i osjetite pravu eksploziju okusa]()
Ne znate što sa slanutkom? Isprobajte ovaj zanimljiv recept Luke Nižetića i osjetite pravu eksploziju okusa
-
![Sirova torta za prste polizati: Za ovaj recept Karmele Vukov Colić neće vam trebati ni jaja, ni šećer, a ni brašno]()
Sirova torta za prste polizati: Za ovaj recept Karmele Vukov Colić neće vam trebati ni jaja, ni šećer, a ni brašno
-
![Jeste li čuli za mochi sladoled? Trenutačno je veliki hit na TikToku, a evo kako ga možete napraviti]()
Jeste li čuli za mochi sladoled? Trenutačno je veliki hit na TikToku, a evo kako ga možete napraviti
Možete uvijek iskoristiti voće i povrće koje imate u smočnici, a ako vam ovih dana treba energije evo jednog odličnog recepta koji uključuje mrkve i paprike.
Što je potrebno:
nekoliko mrkvi
paprika
krastavac
jabuka
pola limuna
Ubacite izrezane sastojke i izmiksajte: ovo je smoothie koji će vaš organizam obožavati jer će pozitivno utjecati na jetru i zdravlje općenito.
Dodatni savjeti: Prilikom pripreme smoothieja uvijek dodajte vodu ili npr. sok od jabuke ili naranče (po mogućnosti onim prirodnim sa što veći postotkom voća i sa što manje dodanog šećera). Ako pak volite gušće smoothieje slobodno dodajte bananu, avokado... Dodatak žitarica poput zobenih pahuljica ili chia sjemenki također će dati posebnu notu vašem zdravom napitku, a možete ubaciti i malo špinata, brokule, kelja, celera... Zaigrajte se i kreirajte zdrav i ukusan napitak na kojem će vam organizam biti itekako zahvalan.
I dobar tek!
