Osjećate li potrebu provjeravati e-poštu svakih pet minuta? Osjećate li se nelagodno kad se ne možete ulogirati u Facebook? Razljuti li vas kad vam puca internetska veza?
Kako možete ustanoviti jeste li ovisni o internetu? Evo malog kviza koji vam u tome može pomoći. Odgovorite na ova pitanja:
1) Ostajete li online dulje no što ste planirali?
2) Jesu li vam draža uzbuđenja interneta od intimnosti s partnerom/icom?
3) Zanemarujete li kućanske poslove kako bi proveli što više vremena online?
4) Da li ne izvršavate svoje obveze na poslu ili u školi zbog količine vremena koju provodite online?
5) Stvarate li nove odnose s drugima online?
6) Da li se osobe iz vašeg života žale zbog količine vremena koju provodite online?
7) Počnete li se braniti, postanete li tajnoviti kad vas netko pita što radite online?
8) Jeste li ikad primijetili da ste manje učinkoviti ili produktivni na poslu zbog vremena koje provodite online?
9) Provjeravate li e-poštu prije nečeg drugog što morate obaviti?
10) Da li prasnete, vičete ili ste živčani ako vas neko gnjavi dok ste online?
11) Da li tjeskobno iščekujete vrijeme kad ćete opet biti online?
12) Blokirate li stvari iz života koje vas uznemiravaju s nečim umirujućim na internetu?
13) Strahujete li da bi život bez interneta bio dosadan, isprazan i bez radosti?
14) Uhvatite li se ikad kako kažete 'Samo još par minuta.' dok ste online?
15) Zaokuplja li vas internet dok ste online ili možda fantazirate o tome kako surfate internetom?
16) Spavate li manje zbog toga što ste dugo online navečer?
17) Pokušavate li prikriti koliko vremena provodite online?
18) Provodite li više vremena online nego u društvu s drugima offline?
19) Jeste li pokušali smanjiti vrijeme koje provodite online i u tome niste uspjeli?
20) Osjećate li se depresivno, loše volje ili živčano dok ste offline, a to prestane kad ste opet online?
Ako je odgovor na više od 15 pitanja potvrdan, moguće je kako ste ovisni o internetu i kako trebate pomoć.
U ovoj infografici navedeno je pregršt zanimljivih podataka. Recimo, u SAD-u su ovisnici o internetu najčešće muškarci koji igraju video igre. Riziku su najviše izloženi mlađi od 30 godina.
Neka manja područja mozga ovisnika smanjuju se i za do 20 posto, kao i gustoća bijele tvari mozga, koju se povezuje sa spoznajnim i izvršnim funkcijama.
Pogledajte što još ima.
Izvor:Make Use Of
