Može li zdrava prehrana smanjiti šanse za trudnoću? Ako je suditi prema najnovijem istraživanju, može!
Najnovije istraživanje pokazuje da prehrana bogata vlaknima može utjecati na plodnost jer namirnice bogate vlaknima, poput kruha ili tjestenine od cjelovitih žitarica, utječu na ravnotežu hormona u ženinu tijelu.
Žene koje konzumiraju više takve hrane imaju manje hormona iznimno važnih za reproduktivni proces.
Istraživanje je pratilo 250 žena u razdoblju od dvije godine. Osim što su otkrili velik utjecaj hrane na hormone, istraživači su otkrili i da se u ženinu tijelu događa proces tzv. antiovulacije. To je slučaj kada žena ima normalan menstrualni ciklus, ali njezini jajnici ne proizvode jajašca.
Ovo je prvo istraživanje koje je dokazalo da način prehrane itekako utječe na plodnost žena. Već se otprije zna da neplodnost uzrokuju stres i anksioznost ili ekstremna tjelovježba.
